TRE® Genève – Séances individuelles
Méthode T.R.E.®
Tension & Trauma Releasing Exercises, T.R.E.®
dE DR. David Berceli (Ph.D.)
Séances individuelles de TRE® avec Annette Kosak
Prochaines dates dès le 30 septembre 2024
Chaque lundi (cf. dates ci-dessous)
Vous pouvez apprendre et pratiquer la méthode TRE® en séances individuelles ou collectivement en groupe. Les personnes choisissent d’apprendre et de pratiquer TRE® de diverses façons selon ce qui leur convient le mieux.
TRE® – Séances individuelles
- Les séances individuelles (One to One) sont parfois la meilleure façon d’apprendre la méthode TRE®.
- Convient aux personnes qui préfèrent une expérience personnalisée et confidentielle.
- Particulièrement indiquées pour des personnes qui rencontrent un challenge corporel, un vécu /évènement traumatique, une situation stressante chronique ou répétitive – dans ces cas une attention individualisée est souvent plus appropriée.
- Sont un excellent moyen de soutenir votre pratique TRE® à tout moment. Une séance individuelle permet d’affiner votre auto-régulation, de vous sentir suffisamment en sécurité pour explorer plus profondément les tremblements neurogéniques, voir modifier ceux-ci en cas de schémas répétitifs.
- Elles peuvent compléter les pratiques TRE® en groupe.
Lieu
Ces séances individuelles de TRE® ont lieu à Genève Centre
Quartier : Eaux-Vives
Rue du XXXI Décembre, au numéro 31
1207 Genève
C’est la rue, dans le prolongement du Jet d’eau
– Bus No.2 : Arrêt « Rue du Lac » ou « Rue des Vollandes »
– Bus No.6 : Arrêt « Rue du Lac » ou « Rue des Vollandes »
– 20 minutes à pieds, de la gare de Genève Cornavin
Prochaines dates (toujours les lundis)
- 30 septembre 2024
- 07 octobre 2024
- 14 octobre 2024
- 21 octobre 2024
- 28 octobre 2024
- 04 novembre 2024
- 11 novembre 2024
- 18 novembre 2024
- 25 novembre 2024
- 02 décembre 2024
- 09 décembre 2024
- 16 décembre 2024
- 23 décembre 2024
- 30 décembre 2024
- 06 janvier 2025
- 13 janvier 2025
- 20 janvier 2025
- 27 janvier 2025
- 03 février 2025
Avec ces possibilités d’horaires
- 09h30 – 10h30
- 10h30 – 11h30
- 11h30 – 12h30
- 12h30 – 13h30
- 13h30 – 14h30
- 14h30 – 15h30
- 15h30 – 16h30
- 16h30 – 17h30
- 17h30 – 18h30
- 18h30 – 19h30
- 19h30 – 20h30
Tarifs
Séance individuelle de TRE® (en présentiel)
1 heure (60 minutes) / 140.— Frs.
Séance individuelle de TRE® (en ligne : via Zoom)
1 heure (60 minutes) / 140.— Frs.
Introduction à la méthode TRE® en séances individuelles
3 séances individuelles de TRE®
- 1 x 90 minutes = 200.– Frs.
- 1 x 60 minutes = 140.– Frs.
- 1 x 60 minutes = 140.– Frs.
- = 3,5 heures = 480.– Frs.
TRE® Mentoring / Supervision
1 heure (60 minutes) / 140.— Frs.
Prise de rendez-vous & renseignements
Annette Kosak est une TRE® Provider Certifiée depuis 2017 et une TRE® Mentor (formée de 2019 – 2021), tous deux au TRE College (Genève et Londres).
Elle s’est perfectionnée lors de TRE® Advanced Trainings auprès du Dr. David Berceli (2018, 2021 & 2024) et auprès du Dr. Stephen Porges (2021 & 2024) .
Elle est TRE® Mentor / Superviseuse au TRE College, Londres (UK) et pour TRE College Schweiz (CH).
Annette enseigne la méthode TRE® en Suisse Romande à Genève Centre (Eaux-Vives) et à Vevey Centre et en Suisse Allemande à Berne Centre (Theaterplatz).
Elle vous accompagne à travers le processus TRE® individuellement en séances et collectivement en groupe. Annette vous propose des groupes TRE® sous forme d’ateliers d’une journée ou de cours réguliers. À ce jour, elle a initié plus de 500 participant(e)s à la méthode TRE® de manière approfondie et sûre.
Depuis juillet 2021, Annette accompagne également des clients dans leur rétablissement à l’aide de la méthode TRE® dans une clinique internationale de réhabilitation pour Addiction and Mental Health à Genève.
En tant que TRE® Mentor, elle accompagne depuis 2019 les TRE® Providers pendant leur processus de formation – en Suisse et à l’international – et continue à soutenir les TRE® Providers Certifiés en supervision.
Annette Kosak est également Thérapeute Craniosacrale (Body Intelligence & Body College, Londres (UK) 2021 – 2023) et Praticienne de Shiatsu (International Shiatsu School (ISS), Genève, 2006 – 2010).
Elle enseigne depuis 2010 le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Qi Gong et la Méditation et transmet ces traditions en les adaptant au monde contemporain avec présence, embodiment (incarnation) et compétences en matière de traumatisme.
Annette est d’autre part titulaire d’un Master of Arts au Goldsmiths College, Université de Londres (UK), (2000-2001). Auparavant, elle a obtenu un Bachelor of Arts en tant qu’artiste plasticienne contemporaine et curatrice à l’Ecole Supérieure d’Art Visuel (actuellement la H.E.A.D.) à Genève. En 2006, elle a été nominée pour les Swiss Art Awards (Bâle). Elle a également été professeur invitée pendant plusieurs années à l’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL) et à la H.E.A.D. à Genève.
Son enseignement est dispensé couramment en français, en anglais et en allemand.
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JOURNEE D’INTRODUCTION TRE®
avec Annette Kosak
- Convient aux personnes qui se sentent à l’aise en groupe et qui sont prêtes à partager leur expérience avec d’autres personnes.
Prochaines Dates
- TRE® Vevey: le samedi 8 février 2025
- TRE® Bern: neues Datum bald