TRE® Vevey – Séances individuelles
Méthode T.R.E.®
Tension & Trauma Releasing Exercises, T.R.E.®
de Dr. David Berceli (Ph.D.)
Séances individuelles de TRE® avec Annette Kosak
Prochaines dates dès le 09 juillet 2024
Chaque mardi (cf. dates ci-dessous)
ou vendredi (me contacter SVP)
Vous pouvez apprendre et pratiquer la méthode TRE® en séances individuelles ou collectivement en groupe. Les personnes choisissent d’apprendre et de pratiquer TRE® de diverses façons selon ce qui leur convient le mieux.
TRE® – Séances individuelles
- Les séances individuelles („One to One“) sont parfois la meilleure façon d’apprendre la méthode TRE®.
- Convient aux personnes qui préfèrent une expérience personnalisée et confidentielle.
- Particulièrement indiquées pour des personnes qui rencontrent un challenge corporel, un vécu / événement traumatique, une situation stressante chronique ou répétitive – dans ces cas une attention individualisée est souvent plus appropriée.
- Sont un excellent moyen de soutenir votre pratique TRE® à tout moment. Une séance individuelle permet d’affiner votre auto-régulation, de vous sentir suffisamment en sécurité pour explorer plus profondément les tremblements neurogéniques, voir modifier ceux-ci en cas de schémas répétitifs.
- Elles peuvent compléter les pratiques TRE® en groupe.
Lieu
Ces séances individuelles de TRE® ont lieu à Vevey dans la belle salle de thérapie au :
Zen & Tonic Yoga Studio
Avenue Général-Guisan 58
1800 Vevey
- 10 minutes à pieds, depuis la gare de Vevey
Prochaines dates (toujours les mardis) > éventuellement aussi les vendredis – me contacter SVP)
- 09 juillet 2024
- 16 juillet 2024
- 23 juillet 2024
- 30 juillet 2024
- 06 août 2024
- 13 août 2024
- 20 août 2024
- 27 août 2024
- 03 septembre 2024
- 10 septembre 2024
- 17 septembre 2024
- 24 septembre 2024
- 01 octobre 2024
- 08 octobre 2024
- 15 octobre 2024
- 22 octobre 2024
- 29 octobre 2024
- 05 novembre 2024
- 12 novembre 2024
- 19 novembre 2024
- 26 novembre 2024
- 03 décembre 2024
- 10 décembre 2024
- 17 décembre 2024
- 24 décembre 2024
- 31 décembre 2024
- 07 janvier 2025
- 14 janvier 2025
- 21 janvier 2025
Avec ces possibilités d’horaires
- 09h30 – 10h30
- 10h30 – 11h30
- 11h30 – 12h30
- 12h30 – 13h30
- 13h30 – 14h30
- 14h30 – 15h30
- 15h30 – 16h30
- 16h30 – 17h30
- 17h30 – 18h30
- 18h30 – 19h30
Tarifs
Séance individuelle de TRE® (en présentiel)
1 heure (60 minutes) / 140.— Frs.
Séance individuelle de TRE® Online (via Zoom ou Skype)
1 heure (60 minutes) / 140.— Frs.
Introduction à la méthode TRE® en séances individuelles
3 séances individuelles de TRE®
- 1 x 90 minutes = 200.– Frs.
- 1 x 60 minutes = 140.– Frs.
- 1 x 60 minutes = 140.– Frs.
- = 3,5 heures = 480.– Frs.
TRE® Mentoring / Supervision
1 heure (60 minutes) / 140.— Frs.
Prise de rendez-vous & renseignements
Annette Kosak est une TRE® Provider Certifiée formée par Steve Haines et le TRE College (Genève/Londres). Elle s’est perfectionnée, Advanced Training, auprès du Dr. David Berceli en 2018 et 2021 et Dr. Stephen Porges en 2021. Elle est TRE® Mentor / Superviseuse au TRE College, Londres et pour TRE College Schweiz.
Annette enseigne la méthode TRE® en Suisse Romande (Genève, Vevey et région fribourgeoise) et en Suisse allemande à Berne. Elle vous accompagne à travers le processus TRE® individuellement en séances et collectivement en groupe. Annette vous propose des groupes TRE® sous forme d’ateliers d’une journée ou de cours réguliers. Son enseignement est dispensé en français, en anglais et en allemand.
Annette Kosak est aussi praticienne de Shiatsu (International Shiatsu School (ISS), Genève, 2006 – 2010) et enseigne depuis 2010 le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Qi Gong, le Do-In et la Méditation. Elle transmet ces traditions en les adaptant au monde contemporain, avec présence, embodiment (incarnation) et compétences en matière de traumatisme. Annette est d’autre part titulaire d’un Master of Arts au Goldsmiths College, Université de Londres (2000-2001).
Autre option de la pratique TRE®
Pratique TRE® en GROUPE
- Convient aux personnes qui se sentent à l’aise en groupe et qui sont prêtes à partager leur expérience avec d’autres personnes.
Journée d’introduction à la méthode TRE® en groupe avec Annette Kosak
TRE® Vevey – en français – date à confirmer (cliquez ici)
TRE® Genève – en français – dates à confirmer (cliquez ici)
TRE® Bern – auf deutsch – neues Datum bald (cliquez ici)
_______________________________