» Sicherheit im Körper finden durch
- Körperliches Spüren (den Felt Sense und die Interozeption)
- das Embodiment (Verkörperung und Inkarnation)
- und die Selbst-Regulation (passende Dosierung) «
Annette Kosak
- Diplomierte Biodynamische Craniosacral TherapeutIn (Body Intelligence & Body College, London (UK), 2021 – 2023 & 2024)
- Zertifizierte TRE® ProviderIn (seit 2017) – TRE College (London UK & Geneva CH)
- Ausgebildete TRE® MentorIn / SupervisorIn (seit 2021) – TRE College (London UK & CH)
- TRE®Advanced Training bei Dr. David Berceli (2018, 2021 & 2024), Dr. Stephen Porges (2021 & 2024) und CT Trainer Steve Haines (2022 – AssistentIn)
- Annette ist Mitglied des Vereins TRE® Schweiz (Zürich, CH) und von TRE® For All (USA).
Wesentlich ist für Annette, ihren Klienten/Innen zu verhelfen Schritt für Schritt, Sicherheit im Körper zu finden – durch das körperliche Spüren („Felt Sense“), die Verkörperung („Embodiment“) und die Selbst-Regulation.
Von 2018 bis 2026 begleitete sie ihre KlientInnen und Klienten in der Schweiz durch den TRE®-Prozess: in der Romandie in Genf und Vevey, und in der Deutschschweiz in Bern (Theaterplatz).
Seit 2026 unterrichtet sie die TRE®-Methode weiterhin in der Romandie, in ihrer Praxis in Genève Centre (Eaux-Vives) und nun auch in ihrer Praxis in Villarzel (Waadt), umgeben von Stille und Natur.
- Genève Centre (31, Rue du XXXI Décembre – Eaux-Vives)
- Waadt
Dort bietet Annette auch folgende Sitzungen an:
- Biodynamische Craniosacral-Therapie
- Direkter Blick
Betreffend TRE®, begleitet Sie durch den TRE® Prozess in Einzelsitzungen, wie auch kollektiv in der Gruppe während Einführungs- und Vertiefungstagen sowie Einführungs- und Vertiefungskursen.
In den Jahren 2021 und 2022 hat Annette zudem als TRE® ProviderIn, KlientInnen in ihrer Genesung in einer internationalen Reha-Klinik für Addiction and Mental Health in der Schweiz (Genf /CH) begleitet.
Seit 2021 ist sie ausgebildete TRE® MentorIn am TRE® College, London (UK) bei CT Steve Haines und auch für TRE® College Schweiz (CH).
Sie unterrichtet fliessend auf Deutsch (Muttersprache), Französisch (Muttersprache) und Englisch (Professional).
Ferner ist Annette Shiatsu-TherapeutIn (International Shiatsu School (ISS), Genève (CH), 2006 – 2010). Auch ist sie LehrerIn in Hatha Yoga, Yin Yoga, Qi Gong und Meditation seit 2010. Diese Traditionen übermittelt sie mit Präsenz und zeitgenössisch mit Embodied Awareness und als Trauma-Informed.
Sie hat ebenfalls einen Master of Arts am Goldsmiths College, University of London (UK), (2000-01) erhalten. Davor hat sie einen Bachelor of Arts als zeitgenössische, plastische KünstlerIn und KuratorIn an der Ecole Supérieure d’Art Visuel (gegenwärtig die H.E.A.D.) in Genf absolviert.
Im Jahre 2006 wurde sie für den Swiss Art Awards (Basel, CH) nominiert. Auch war sie mehrere Jahre lang Gast-DozentIn an der Ecole Polytechnique Fedérale de Lausanne (EPFL) und der H.E.A.D. in Genf.
Annette Kosak
Terminvereinbarung & weitere Informationen
Annettes Erfahrung mit TRE®
« TRE® bin ich begegnet auf der Suche nach einem Selbsthilfe Mittel um tiefe, chronische Anspannungen im Körper nach einem überwältigendem Ereignis aufzulösen. Zu dieser Zeit meine Yoga, Qi Gong und Meditation Praktiken mich mehr verspannten als entspannten, ohne dass der Ursprung dafür am Anfang für mich klar war.
Durch eine regelmässige TRE® Praktik hat sich mein chronisches Muster von körperlicher Anspannung und emotionalen Stress – Schritt für Schritt, wunderbar transformiert. Es war wesentlich, die Verteidigungsblockaden des autonomen Nervensystems durch das sichere, selbstausgelöste Schütteln aufzulösen, bevor ich wieder intensiver mit Yoga, Qi Gong und Meditation arbeiten konnte.
TRE® ist ein wunderbar einfaches Mittel zu lernen der Weisheit des Körpers zu vertrauen, sich in seinem Körper wieder sicher zu fühlen, ihn mehr und mehr aufzuwecken und ihn zu bewohnen. TRE® fördert ein Gefühl von Einheit und Vitalität und hilft, in unseren körperlichen Erfahrungen mehr präsent zu sein. KlientInnen spüren durch TRE® grosse Erleichterung und Befreiung in ihrem Körper Geist, sei es durch Spannungsreduktion, Stressabbau oder Lichtung von überwältigenden Ereignissen. «
Annette Kosak
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