TRE® Online Deutsch

TRE® Gruppe Online via Zoom mit Annette Kosak 

für TRE® ERFAHRENE (1 x pro Monat)

Dienstag von  19 Uhr – 21 Uhr 

nächstes Datum : 30. März 2021

Diese TRE® Vertiefungsgruppe ist offen für alle die bereits eine TRE® Einführung erhalten haben (*) entweder durch

  • TRE® Einführungstag    oder
  • TRE® Einzelsitzungen   oder
  • TRE® Einführungskurs  oder
  • TRE® StudentInnen in Ausbildung sind

und die weiterhin TRE® regelmässig praktizieren.

Sie ermöglicht den neurogenen Zitterprozess entweder als zusätzliche, neue Erfahrung in der Gruppe zu erkunden oder weiterhin im fördernden und sicheren Feld einer TRE® Gruppe anzuwenden :

  • Wir werden die TRE® Übungen gemeinsam praktizieren, um im Körper bewusst anzukommen und embodied zu sein (so gut, wie es im Augenblick geht). Wir benützen die Geste, den Atem, die Körper – und die Raumwahrnehmung.
  • Wir arbeiten mit dem langsameren Hintergrunds-Ton des Körpers und halten es dabei einfach.
  • Wir schulen uns im Zitterprozess weiter mit Körperwahrnehmung, Atem und Raum verbunden zu bleiben. Dies gibt  Sicherheit und unterstützt das eigene, selbstheilende Zittermuster. Es mag sich vielleicht nun weiter oder anders entfalten.
  • Wenn Ihr TRE® Zitterprozess seit längerer Zeit « wie steckengeblieben ist » und Sie hier Unterstützung suchen, kann dieses bewusste Verbunden bleiben – noch dazu im sicheren Feld der Gruppe – oftmals das Zittermuster öffnen oder verändern.
  • Manchmal können auch andere Vertiefungstechniken sinnvoll sein.
  • Innerhalb der Gruppe gibt es die Möglichkeit seine Erfahrung mitzuteilen und zu integrieren. Auch Fragen können gestellt und geklärt werden.
  • Je nach Gruppenkonstellation werden verschiedene Themen angegangen. Oft vermittle ich TRE® Wissen auch in Form von kurzen Videos und bildlichen Darstellungen.
  • Gerne können Sie mir jeweils vor den beiden Gruppenterminen, Themen angeben die für Sie besonders wichtig sind.

(*) Falls Sie noch keine TRE® Einführung erhalten haben, können Sie diese während eines TRE® Einführungstages (Gruppe) oder TRE® Einzelsitzungen bei mir buchen (cf. unten, Weitere TRE® Angebote)

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Als Info : ich spreche auf Hochdeutsch.

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Ort

ONLINE via Platform ZOOM

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Daten (immer Dienstag) : 19 Uhr – 21 Uhr (1 x pro Monat)

  • 30. März 2021

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TeilnehmerInnen Anzahl

Maximum 10 Personen

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Preis 

65.— Chf.    (2 Stunden)

50.— Euros (2 Stunden)

Bezahlung erfolgt bei der Anmeldung (Post- oder Bankkonto Überweisung).

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Kleidung & Material

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (ideal ist Trainer).

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Anmeldung 

annette@flammedattention.net

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Weitere TRE® Angebote

TRE® in der Gruppe

 

TRE® Einzelsitzungen

Sie können TRE® in Einzelsitzungen und Gruppen, lernen und praktizieren. Menschen entscheiden sich TRE® auf die unterschiedlichste Art und Weise zu erlernen und zu praktizieren, je nachdem was am besten für sie funktioniert. TRE® Einzelsitzungen sind wunderbar komplementär zu TRE® Gruppen.

  • TRE® Einzelsitzungen in Bern City (von Angesicht zu Angesicht) mit Annette Kosak (klicken Sie hier)